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Lesiones frecuentes en los jugadores de tenis


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Título :
Lesiones frecuentes en los jugadores de tenis
Autor :
Díaz Marín, Sergio
Tutor:
Martínez Gómez, Mariano
Editor :
Universidad Miguel Hernández de Elche
Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Fecha de publicación:
2024-06
URI :
https://hdl.handle.net/11000/32782
Resumen :
El artículo aborda las lesiones más comunes en los jugadores de tenis, incluyendo sus causas, factores de riesgo, incidencia y estrategias preventivas y curativas. Se destaca la importancia de la preparación física adecuada, el uso de material correcto y la técnica apropiada para evitar lesiones. Las lesiones más frecuentes afectan los miembros superiores (hombro, codo, muñeca), inferiores (rodilla, pies) y la espalda. se presentan ejercicios recomendables para fortalecer y prevenir lesiones en el hombro y el codo, así como estrategias curativas específicas para cada tipo de lesión. La investigación también examina la incidencia de lesiones según el género y el nivel de experiencia, y se proponen recomendaciones basadas en la evidencia para mejorar la prevención y tratamiento de las lesiones en jugadores de tenis.
Palabras clave/Materias:
lesiones musculoesqueleticas
prevención de lesiones
factores de riesgo
estrategias curativas
Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes
Tipo documento :
application/pdf
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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