Propuesta de intervención en salud mental positiva en las organizaciones

Abstract

El presente trabajo se centra en un programa de promoción de la salud mental positiva en organizaciones. Se abordan temas como la salud mental en el ámbito laboral, prevalencias nacionales de trastornos, diferencia y características de los modelos PERMA y PERMA+4, y se revisan programas similares. Este programa se dirige a las personas trabajadoras de organizaciones mayores de 18 años. La metodología incluye una intervención con 9 sesiones donde se abordan los factores del modelos PERMA+4 y temas como el manejo del estrés, la mejora de la resiliencia, el equilibrio trabajo-vida, la comunicación efectiva y la prevención de burnout, utilizando actividades prácticas. Así, el objetivo es mejorar el bienestar emocional y psicológico de las personas trabajadoras de una organización. Se plantea una evaluación completa de las variables tratadas, con escalas pre y post intervención, para determinar la eficacia del programa y la mejora en los participantes. Asimismo, se espera que la implementación del mismo implique aspectos positivos en la investigación de la salud mental positiva en las organizaciones.

This work focuses on a program to promote positive mental health in organizations. Topics such as mental health in the workplace, national prevalence of disorders, differences and characteristics of the PERMA and PERMA+4 models are addressed, and similar programs are reviewed. This program is aimed at workers in organizations over 18 years of age. The methodology includes an intervention with 9 sessions where the factors of the PERMA+4 model and topics such as stress management, improving resilience, work-life balance, effective communication and burnout prevention are addressed, using practical activities. Thus, the objective is to improve the emotional and psychological well-being of an organization's workers. A complete evaluation of the treated variables is proposed, with preand post-intervention scales, to determine the effectiveness of the program and the improvement in the participants. Likewise, it is expected that its implementation will imply positive aspects in the research of positive mental health in organizations.