Programa de promoción de la salud mental de adultos mayores en la localidad de Elche

Abstract

Debido a los cambios demográficos, en las últimas décadas está habiendo un acelerado envejecimiento de la población mundial y cambios en la longevidad. De hecho, las Naciones Unidas calculan que el 8% de la población mundial tiene más de 65 años. En el caso de Elche, un 14'75% de habitantes tiene más de 65 años, o lo que es lo mismo, un total de 37.365 personas. Se trata de un porcentaje muy elevado y que hace patente la necesidad de intervenir con este segmento de la población. En esta misma línea, la OMS ha establecido el Objetivo de Desarrollo Sostenible nº3 de la Agenda 2030 (salud y bienestar) y está impulsando tanto La Década del Envejecimiento Saludable como la Red Mundial de Ciudades Amigables con las Personas Mayores para conseguir entornos dignos para envejecer. Se ha decidido diseñar un programa de intervención con el objetivo general de promocionar el bienestar psicológico de los adultos mayores y el envejecimiento activo, mejorando su adaptación a la etapa de la vejez. El programa está compuesto por ocho sesiones, a través de las cuales se abordarán contenidos como la asertividad, gestión emocional, distorsiones cognitivas, estrategias de afrontamiento, resolución de problemas, mindfulness y autocompasión.

Due to demographic changes, there has been an accelerated aging of the global population and changes in longevity in recent decades. In fact, the United Nations estimates that 8% of the world's population is over 65 years old. In the case of Elche, 14.75% of the population is over 65 years old, which is a total of 37,365 people. This is a high percentage that highlights the need to intervene with this segment of the population. In line with this, the World Health Organization has established Sustainable Development Goal 3 of the 2030 Agenda (health and well-being) and is promoting both the Decade of Healthy Aging and the Global Network of Age-Friendly Cities to create dignified environments for aging. It has been decided to design an intervention program with the general objective of promoting the psychological well-being of older adults and active aging, improving their adaptation to the stage of old age. The program consists of eight sessions, through which topics such as assertiveness, emotional management, cognitive distortions, coping strategies, problem-solving, mindfulness, and self-compassion will be addressed.