Relación del eje microbioma-intestino-cerebro con envejecimiento, e influencia del ejercicio físico en esta relación.

Abstract

El eje microbiota-intestino-cerebro está recibiendo cada vez más atención por su relación no solo con trastornos psiquiátricos y neurodegenerativos, sino también por su papel en otros muchos procesos incluido el envejecimiento. Debido a que nos encontramos en una sociedad cada vez más envejecida por al aumento de la esperanza de vida al nacer, son cada vez más los estudios orientados a intentar esclarecer el proceso de envejecimiento en sí, y a como podemos modularlo para llegar a edades más avanzadas con menos comorbilidades, a envejecer de forma más saludable. El objetivo de este Trabajo de Fin de Grado es estudiar la relación de la microbiota en el envejecimiento y viceversa, así como evaluar el papel del ejercicio físico sobre el eje intestino-cerebro, para poder establecer diferentes líneas de actuación que puedan contribuir a conseguir un envejecimiento más saludable. Para esto se ha realizado una revisión bibliográfica de la literatura publicada en los últimos 5 años. De esta revisión podemos concluir que que existe una disbiosis de la microbiota intestinal asociada al envejecimiento que va a promover un estado pro-inflamatorio, pero que se podría contrarrestar con hábitos de vida saludable, como la adherencia a una dieta mediterránea y el consumo de probióticos. Por otro lado, los estudios sobre el papel del ejercicio físico en la microbiota intestinal apuntan a que mientras que la práctica de ejercicio físico aeróbico moderado modula la microbiota incrementando su diversidad, la actividad física intensa conduce a la disbiosis.

The microbiota-gut-brain axis is receiving increasing attention from research and medical practitioners due to its relationship not only with psychiatric and neurodegenerative disorders, but also for its role in many other processes, in particular, aging. We live in an aging society with increased life expectancy at birth, so efforts aimed at trying to understand the aging process itself, and how we can modulate it to reach more advanced and healthier ages, with fewer comorbidities. The objective of this End-of-Degree Project is to study the relationship between the microbiota in aging and vice-versa; as well as to evaluate the role of physical exercise on the gut-brain axis to establish different lines of action that can contribute to achieve healthier ageing. For this, a bibliographic review of the literature published in the last 5 years has been carried out. From this review we can conclude that there is a dysbiosis of the intestinal microbiota associated with aging, that promotes a pro-inflammatory state, but that could be counteracted with healthy lifestyle habits, such as adherence to a Mediterranean diet and the consumption of probiotics. On the other hand, studies on the role of physical exercise on the intestinal microbiota suggest that moderate aerobic physical exercise can modulate the microbiota, increasing its diversity, however, intense physical activity leads to dysbiosis. More studies are needed to further our understand the role of exercises in the microbiota