Influencia de dos protocolos de entrenamiento con Flywheel versus tradicional en la fatiga y la complejidad

Abstract

El objetivo de este trabajo es comparar el efecto en la fatiga entre diferentes protocolos de entrenamiento con Flywheel y entrenamiento tradicional utilizando el salto con contramovimiento (CMJ) y las herramientas no lineales (HNL). Los autores hipotetizamos que no existen diferencias en cuanto a los niveles de fatiga producidos entre el entrenamiento con Flywheel respecto al tradicional.

L'objectiu d'aquest treball és comparar l'efecte a la fatiga entre diferents protocols d'entrenament amb Flywheel i entrenament tradicional utilitzant el salt amb contramoviment (CMJ) i les eines no lineals (HNL). Els autors hipotetitzem que no hi ha diferències quant als nivells de fatiga produïts entre l'entrenament amb flywheel respecte del tradicional.

The objective of this work is to compare the effect on fatigue between different training protocols with Flywheel and traditional training using the counter movement jump (CMJ) and non-linear tools (HNL). The authors hypothesize that there are no differences in the levels of fatigue produced between Flywheel training compared to traditional training.