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Beneficios de la actividad acuática en la tercera edad


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Title:
Beneficios de la actividad acuática en la tercera edad
Authors:
Villena Herreros, Juan José
Tutor:
Peláez Pérez, Manuel
Editor:
Universidad Miguel Hernández de Elche
Department:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Issue Date:
2023-06
URI:
https://hdl.handle.net/11000/29453
Abstract:
Este trabajo de fin de grado trata sobre como la práctica del ejercicio en el medio acuático proporciona múltiples beneficios a las personas mayores, ya que a medida que envejecemos experimentamos una serie de cambios como es la reducción de la producción de fuerza y estabilidad y tenemos mayor numero de caídas y miedo a sufrirlas por las consecuencias que llegan a tener, ya que pueden llegar a ser muy graves. La realización del ejercicio en el medio acuático produce que aumentemos dichos niveles de fuerza y estabilidad, además de la reducción del número de caídas y el miedo a tenerlas de una manera más llevadera que si realizásemos dicho ejercicio en el medio terrestre.
Keywords/Subjects:
personas mayores
medio acuático
ejercicio acuático
fuerza
estabilidad
Knowledge area:
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes
Type of document:
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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