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https://hdl.handle.net/11000/29453
Beneficios de la actividad acuática en la tercera edad
Título : Beneficios de la actividad acuática en la tercera edad |
Autor : Villena Herreros, Juan José |
Tutor: Peláez Pérez, Manuel |
Editor : Universidad Miguel Hernández de Elche |
Departamento: Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte |
Fecha de publicación: 2023-06 |
URI : https://hdl.handle.net/11000/29453 |
Resumen :
Este trabajo de fin de grado trata sobre como la práctica del ejercicio en el medio acuático proporciona múltiples beneficios a las personas mayores, ya que a medida que envejecemos experimentamos una serie de cambios como es la reducción de la producción de fuerza y estabilidad y tenemos mayor numero de caídas y miedo a sufrirlas por las consecuencias que llegan a tener, ya que pueden llegar a ser muy graves. La realización del ejercicio en el medio acuático produce que aumentemos dichos niveles de fuerza y estabilidad, además de la reducción del número de caídas y el miedo a tenerlas de una manera más llevadera que si realizásemos dicho ejercicio en el medio terrestre.
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Palabras clave/Materias: personas mayores medio acuático ejercicio acuático fuerza estabilidad |
Área de conocimiento : CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes |
Tipo de documento : info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
Derechos de acceso: info:eu-repo/semantics/openAccess |
Aparece en las colecciones: TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte
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