Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: https://hdl.handle.net/11000/29453

Beneficios de la actividad acuática en la tercera edad


Vista previa

Ver/Abrir:
 TFG-Villena Herreros, Juan José.pdf

2,25 MB
Adobe PDF
Compartir:
Título :
Beneficios de la actividad acuática en la tercera edad
Autor :
Villena Herreros, Juan José
Tutor:
Peláez Pérez, Manuel
Editor :
Universidad Miguel Hernández de Elche
Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Fecha de publicación:
2023-06
URI :
https://hdl.handle.net/11000/29453
Resumen :
Este trabajo de fin de grado trata sobre como la práctica del ejercicio en el medio acuático proporciona múltiples beneficios a las personas mayores, ya que a medida que envejecemos experimentamos una serie de cambios como es la reducción de la producción de fuerza y estabilidad y tenemos mayor numero de caídas y miedo a sufrirlas por las consecuencias que llegan a tener, ya que pueden llegar a ser muy graves. La realización del ejercicio en el medio acuático produce que aumentemos dichos niveles de fuerza y estabilidad, además de la reducción del número de caídas y el miedo a tenerlas de una manera más llevadera que si realizásemos dicho ejercicio en el medio terrestre.
Palabras clave/Materias:
personas mayores
medio acuático
ejercicio acuático
fuerza
estabilidad
Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes
Tipo de documento :
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



Creative Commons La licencia se describe como: Atribución-NonComercial-NoDerivada 4.0 Internacional.