Efecto del entrenamiento de los perfiles mecánicos (horizontal y vertical) sobre el rendimiento en el cambio de dirección (COD) en tenistas

Abstract

Uno de los factores determinantes en el rendimiento durante la práctica del tenis es el cambio de dirección (COD). Durante la práctica deportiva, los deportistas realizan multitud de cambios de dirección. El cambio de dirección está directamente relacionado con la potencia que el deportista es capaz de generar. El objetivo de este estudio cuasi experimental es comprobar el resultado de una intervención de 4 semanas con una aplicación de cargas basada en el perfil FV de 4 jugadores de tenis amateur sobre los perfiles mecánicos horizontal y vertical y comprobar su efecto en el cambio de dirección. Para ello, se llevó a cabo una evaluación del perfil FV para comparar el FVimb de cada deportista con el FVimb óptimo y se evaluó también el cambio de dirección. La intensidad con la que se realizaba cada ejercicio venia determinada por el % de FVimb, quedando caracterizado cada participante en función del porcentaje de desequilibrio la siguiente clasificación: Alto déficit de fuerza (<60%), bajo déficit de fuerza (60-90%), bien equilibrado (90-110%), bajo déficit de velocidad (110-140%), alto déficit de velocidad (>140%). A mayor déficit de fuerza, mayor fue la intensidad de las cargas. La intervención constaba de dos sesiones por semana de una hora de duración, separadas por 48 horas entre sí, una de ellas dirigida a mejorar el perfil mecánico horizontal y la otra dirigida al vertical. Tras la intervención se volvió a evaluar el cambio de dirección y el FVimb. Se observó un aumento no significativo de la F0 (p=0.059). Aunque los resultados no son concluyentes al no existir diferencias significativas, influido por lo reducido de la muestra y el breve tiempo de duración de la intervención, si se observan tendencias en la mejora de los niveles de fuerza de los deportistas, aunque no en el resto de las variables.