Cambios en la actividad física de la población general durante el confinamiento provocado por la pandemia covid-19

Abstract

Esta revisión bibliográfica trata sobre como el confinamiento producido por la pandemia mundial covid-19 afecto a los niveles de actividad física de la población general. a través de diversos estudios se ha visto como este confinamiento domiciliario disminuyó de manera significativa los niveles de actividad física de la población general debido a la falta de medios para poder practicarla, sin embargo, se observó como con la práctica diversos programas de entrenamiento en casa con botellas de agua o autocargas y demás materiales se puede mejorar la fuerza explosiva del tren inferior al igual con un entrenamiento basado en el yoga (vinyasa), por lo que teniendo en cuenta estos datos si se diera una situación similar se puede tomar como una oportunidad para poner en práctica estos métodos y desarrollar estas capacidades durante el confinamiento, además teniendo en cuenta que la actividad física disminuyó de manera significativa desencadeno en ciertas personas enfermedades como la obesidad por lo que en definitiva, las autoridades pertinentes deberían tener en cuenta estos datos para facilitar en caso de una situación similar al confinamiento medios para la practica o realización de actividad física en el domicilio teniendo en cuenta los múltiples beneficios que tiene esta para la salud