Propuesta de intervención para la prevención de la depresión en personas adultas con sobrepeso u obesidad

Abstract

Estudios previos han mostrado la relación existente entre sobrepeso-obesidad y sintomatología depresiva, la idoneidad de plantear intervenciones dirigidas a la prevención de tipo indicada, así como las potenciales ventajas que puede tener la incorporación de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en las intervenciones. Por su parte, la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) cuenta con un creciente apoyo, mostrándose útil para reducir sintomatología depresiva y mejorar la calidad de vida. Así, el presente trabajo tiene como objetivo desarrollar un programa de intervención, basada en la MBCT, dirigido a la prevención indicada de la depresión en personas adultas con sobrepeso u obesidad que presentan sintomatología depresiva leve o moderada. Esta propuesta de intervención incluye cuatro sesiones que se aplicarán mediante una App que los participantes podrán realizar desde casa, con una duración de cuatro semanas, una sesión por semana. El programa incluye además dos sesiones presenciales, una antes de la intervención y otra a la finalización, en ellas se realizarán la evaluación pretest-postest incluyendo medidas de depresión y calidad de vida. Por último, se espera que esta intervención tenga un impacto positivo para reducir sintomatología y pueda ayudar a prevenir el posible desarrollo de un trastorno depresivo.