Medidas de Prevención del Síndrome de Burnout en el Personal Sanitario

Abstract

El Síndrome de Burnout es un importante problema que aqueja a los profesionales sanitarios del mundo debido a que existe una falta de conocimiento y de preocupación acerca de las medidas preventivas que se pueden adoptar para afrontarlo. Es por este motivo que el siguiente estudio propone conocer las principales medidas de prevención del Síndrome de Burnout en el personal sanitario tanto en España como en otros países. Para ello, se realizó una revisión bibliográfica donde se evidenciaron las estrategias e intervenciones más eficaces y más utilizadas entre los profesionales sanitarios alrededor del mundo. Así como estrategias novedosas como el uso de aplicaciones con el móvil para meditar o la detección precoz de este síndrome basados en biomarcadores de inflamación o inmunitarios. Estos estudios concluyeron que las principales medidas de prevención fueron el Mindfulness, el autocuidado del sanitario como el dormir lo necesario, el realizar ejercicio físico y una alimentación saludable, sin olvidar el apoyo social. Así mismo, se pretende desestigmatizar el Burnout y aprender a tratarlo desde la época universitaria a través de una adecuada formación en la inteligencia emocional y habilidades comunicativas. Por último, se resalta la gran responsabilidad que las organizaciones tienen con el bienestar mental de sus sanitarios y las estrategias que estos pueden implementar desde modificaciones en los horarios de trabajo hasta crear espacios seguros y confortables donde el sanitario pueda relajarse.