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https://hdl.handle.net/11000/2881
Desarrollo de la metodología de la resistencia en judo
Título : Desarrollo de la metodología de la resistencia en judo |
Autor : García Sorivella, Gabriel |
Tutor: Montero, Carlos ![](/image/ORCID.jpg) |
Fecha de publicación: 2016-06-22 |
URI : http://hdl.handle.net/11000/2881 |
Resumen :
Existen numerosas creencias que apoyan que el trabajo de la resistencia en
judo puede ser determinante para mejorar el rendimiento del judoca, y así el éxito en los
combates. El objetivo de este estudio ha sido realizar una revisión bibliográfica sobre aquellas
investigaciones que han hecho uso de un entrenamiento de resistencia, con el fin de determinar
aquellos factores comunes que pueden ayudar a crear una planificación con un método eficaz de
entrenamiento de la resistencia para una judoca profesional. Los resultados obtenidos confirman
que el entrenamiento de resistencia mejora el rendimiento del judoca, en el que se ha encontrado
que el mejor método para el desarrollo de esta es el entrenamiento de alta intensidad, ya que se
asemeja a la forma competitiva del judo y ha demostrado un desarrollo a nivel del sistema
anaeróbico mejorando la capacidad y potencia anaeróbica del judoca
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Palabras clave/Materias: Resistencia Judo Metodología |
Área de conocimiento : CDU: Bellas artes: Deportes |
Tipo documento : application/pdf |
Derechos de acceso: info:eu-repo/semantics/openAccess |
Aparece en las colecciones: TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte
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