Beneficios del ejercicio físico en la fuerza, el dolor y la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide: revisión sistemática

Abstract

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta a entre el 0,3% y el 1,6% de la población mundial y se caracteriza por producir dolor e inflamación de las articulaciones. El tratamiento se basa en el suministro de fármacos analgésicos, antiinflamatorios y fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad. Algunas revisiones presentan la actividad física como un complemento del tratamiento. El objetivo de la presente revisión sistemática es determinar cuál es la metodología de entrenamiento más eficaz para mejorar las variables de fuerza, dolor y calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide y cuál es la dosis mínima de entrenamiento para provocar un efecto positivo y significativo para esta población. Fueron incluidos doce estudios, de los cuales se extrajeron resultados suficientes para analizar las tres variables. Los resultados muestran que la actividad física es beneficiosa para la mejora de las tres variables. Destacando una intervención basada en entrenamiento aeróbico que presentó algunos empeoramientos en la fuerza, pero considerables mejoras en las otras dos variables. Las intervenciones basadas en el entrenamiento de fuerza a una intensidad mayor al 70% de 1rm presentaron los porcentajes de mejora más altos en las tres variables. El trabajo concluye determinando el tipo de entrenamiento y las intensidades más eficaces para la mejora de la fuerza, el dolor y la calidad de vida en pacientes con artritis reumatoide y la dosis mínima de ejercicio necesaria para producir un efecto positivo significativo en esa población.