Movimientos de halterofilia y su transferencia deportiva

Abstract

Resumen del trabajo: Cada vez, están más de moda los movimientos de halterofilia ya que implican una gran movilización de los grupos musculares del cuerpo con una ejecución de carácter explosivo. El objetivo de esta revisión es conocer los entrenamientos basados en metodologías de halterofilia o movimientos olímpicos, su utilización en distintos deportes, las mejoras que aporta a las diferentes habilidades y cualidades físicas.