Efectos del entrenamiento de fuerza de baja carga con restricción parcial de flujo sanguíneo en variables clínicas de sujetos con tendinopatía aquílea no insercional: protocolo de ensayo controlado aleatorizado

Abstract

Introducción: El tendón de Aquiles es el más grueso y fuerte del cuerpo humano encargado de permitir elcaminar, correr o saltar. La tendinopatía aquílea (TA) se presenta con dolor, hinchazón y deterioro de la función siendo más prevalenteen mujeres y en edades avanzadas. El entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo (BFR) utiliza cargas más bajas e intensidadesen torno al 20-40% de 1RM para generar resultados clínicos superiores o similares al entrenamiento de alta carga sin BFR. Objetivos:Evaluar los efectos del entrenamiento de baja carga con BFR y de alta carga sin BFR aplicados durante 12 semanas en pacientes conTA no insercional. Metodología: La intervención constará de 15 ejercicios divididos en 5 niveles con 3 ejercicios por nivel ordenadospor dificultad. El LL-BFR realizará 30 x 15 x 15 x 15 repeticiones al 20-40 % 1RM con BFR al 30 % AOP, mientras que el HL-RTrealizará 3 series a 6-12 repeticiones al 70-85 % 1RM con BFR placebo. Las medidas de resultado serán evaluadas periódicamente yserán el dolor, función, severidad de los síntomas, fuerza y propiedades morfológicas del tendón. Discusión: Este protocolo quiere serde los primeros en comparar el LL-BFR con el HL-RT aplicados sobre la tendinopatía Aquilea. Efectos beneficiosos demostrados enotras patologías, pero todavía falta investigación en el apartado tendinoso