Revisión sistemática y propuesta de entrenamiento para la mejora del rendimiento en la altura de salto en voleibol

Abstract

En este trabajo de fin de grado, se ha realizado una revisión sistemática de diferentes artículos relacionados con el entrenamiento de salto en voleibol. Además de esto, se reflejan las diferentes fases y variables del salto en voleibol. Con esto, proponemos un entrenamiento para la mejora del rendimiento en la altura de salto para un jugador de voleibol profesional.