Actualización del efecto del entrenamiento aeróbico sobre la presión arterial: revisión sistemática y meta-análisis

Abstract

La hipertensión arterial (HTA) es una patología crónica que se caracteriza por una elevación de la presión arterial (PA) en reposo encima de 130 mmHg de presión sistólica (PAS) y 80 mmHG de presión diastólica (PAD) (American College of Cardiology Foundation, 2018). La HTA es una patología que afecta entre 30-45% de la población (Chow et al., 2013), y que lleva una serie de morbilidades que incrementan considerablemente el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. El objetivo fue realizar una revisión sistemática y meta-análisis para cuantificar los efectos del entrenamiento aeróbico en la presión arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) y media (PAM). Para realizar la revisión se realizaron búsquedas en las bases de datos de PubMed y Scopus para identificar artículos relevantes publicados hasta el 31 de marzo de 2019. Se identificaron 751 artículos de los cuales solo 13 cumplieron los criterios de inclusión. Los meta-análisis mostraron una reducción significativa en la PAS [9.38 mmHg (95%IC de 13.28 a 5.44; P < 0.00001)], PAD [4.08 mmHg (95% IC de 5.77 a 2.39; P < 0.00001)] y PAM [6.27 mmHg (95%IC de 9.61 a 2.92; P=0.0002]. Estas mejoras parecen estar relacionadas con las mejoras en el conducto y la resistencia de los vasos de dilatación dependiente del endotelio, el estrés oxidativo y la regulación autónoma de la frecuencia cardiaca (Millar et al., 2014). Por tanto, como conclusión indicar que la práctica del ejercicio aeróbico reduce de manera significativa y relevante la presión arterial y con ello el riesgo de muerte cardiovascular.