Influencia del ROM de dorsiflexión de tobillo sobre la incidencia en las lesiones

Abstract

En estos últimos años se ha observado que un pequeño rango óptimo de movimiento (ROM) en dorsiflexión de tobillo puede suponer un riesgo de lesión de rodilla (femoropatelar y ligamento cruzado anterior [LCA]) y de lesiones musculares (isquiotibiales). Para ello se ha realizado una revisión bibliográfica, donde se han incluido los contenidos de ROM y lesiones, ROM y cinemática en los aterrizajes, y pérdida de ROM tras partido. Los resultados obtenidos tras la revisión aclararon que un déficit en el ROM de dorsiflexión de tobillo puede aumentar las probabilidades de lesiones de rodilla, como son LCA y femoropatelar, así como de lesiones musculares (isquiotibiales). Además, se ha observado que, tras la recepción de un salto, aumentan los mecanismos lesionales (valgo y rotación interna de cadera), principalmente en la rodilla. Por último, la fatiga tras partido desciende el ROM de dorsiflexión de tobillo hasta 24 h después, siempre y cuando no se realicen actividades regenerativas, ya que se ha observado que algunos métodos pueden evitar el descenso del ROM tras partido. Por último, para mejorar el ROM de dorsiflexión de tobillo, se ha creado una propuesta donde se trabajará la flexibilidad mediante estiramientos pasivos y foam-roller, además de un ejercicio de extensión de tobillo en maquina isoinercial y técnicas de recuperación tras partido.