Reinvéntate. Propuesta de intervención para mejorar el bienestar de las personas en situación de desempleo

Abstract

Dentro de la situación económica actual, el desempleo representa uno de los mayores estresores de la sociedad y especialmente, de la salud pública. Existen diversas secuelas a nivel psicológico destacando entre los efectos más comunes, la insatisfacción con la vida, baja autoestima o depresión y ansiedad. Es por ello por lo que se ha considerado necesario la creación de un programa de intervención para mitigar las secuelas psicosociales derivados del periodo de desocupación. Para ello, se han elaborado siete sesiones en las que se entrenará la identificación y manejo de las emociones, técnicas de relajación, autoconcepto, autoestima, habilidades de resolución de problemas, motivación, hábitos y estilos de vida saludables.