Depresión posparto en mujeres, un programa preventivo

Abstract

La depresión posparto es uno de los problemas de salud mental pública que más afecta a las mujeres a nivel mundial. En España, su prevalencia ronda del 12% y al 16%, aunque estas cifras son poco fiables, puesto que esta problemática es infradiagnosticada. La bibliografía referente a la depresión posparto es escasa en castellano en contraposición a la que hay publicada en inglés. Aun así, los estudios publicados confirman que el problema de la depresión posparto es bastante prevalente, y a pesar de ello, no hay a penas intervenciones enfocadas en la prevención. Es por ello por lo que se apuesta en el presente trabajo por un diseño de un programa dirigido a la prevención de la depresión posparto en mujeres, con una duración de ocho sesiones semanales. El objetivo de esta intervención es reducir la sintomatología depresiva en madres primíparas o multíparas por medio de la psicoeducación en un grupo de ayuda mutua con un enfoque cognitivo – conductual. Mientras que en otras intervenciones se trabaja la activación conductual, la detección de pensamientos negativos y el aumento de actividades agradables, en este se añaden tres componentes básicos más, tales como la mejora de la autoestima, la comunicación asertiva y la resolución de problemas, siendo en su totalidad un programa preventivo especialmente útil en el ámbito sanitario.