Programa de promoción de la salud mental en estudiantes universitarios en la pandemia de la Covid-19

Abstract

La pandemia producida por la Covid-19 ha traído consigo un importante aumento de los problemas relacionados con la salud mental, como síntomas de estrés, ansiedad o depresión, lo que puede tener graves consecuencias sociales, en materia de salud pública. Los estudiantes universitarios han sido uno de los grupos más afectados, dado el aumento de la incertidumbre, el cambio de clases presenciales a online, o la cancelación de sus prácticas curriculares, entre otras causas. En este trabajo de fin de grado se presenta una propuesta de intervención que tiene como objetivo reducir estas consecuencias negativas derivadas de la pandemia en estudiantes universitarios. Para ello, se ha elaborado un programa de promoción de la salud mental, compuesto por 7 sesiones en las que se pretende aportar a las personas, herramientas, habilidades y conocimientos sobre resiliencia, atención plena o asertividad, entre otras, que les permitan amortiguar el impacto producido por la Covid-19.