Control de la carga y su relación con el rendimiento para una jugadora profesional de balonmano de cara a preparar los JJOO

Abstract

El objetivo de este estudio fue controlar la carga de entrenamiento de una jugadora profesional de balonmano de cara a preparar los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 y conocer su relación con el rendimiento en competición oficial. El control de las distintas variables se llevó a cabo durante 14 semanas de competición en la máxima categoría femenina de la Federación Francesa de Balonmano, LFH. Las variables cuantificadas fueron, por un lado, la capacidad de salto (CMJ) y el equilibrio monopodal semanalmente, previo al entrenamiento. Por otro lado, la variabilidad de la frecuencia cardíaca diariamente al despertar. El índice de Hooper y Foster a través de la aplicación Optitrainer, tras cada sesión de entrenamiento. Por último, el rendimiento fue valorado tras cada partido siguiendo criterios de analistas especializados. Se observó que el CMJ era la variable que mayor relación mostraba con el rendimiento. También se observó una tendencia a correlacionar entre los índices subjetivos y la VFC con el rendimiento. Estos resultados no son extrapolables teniendo en cuenta que el estudio fue realizado a un único sujeto, por lo que son necesario más estudios, con muestras más grandes para poder sacar conclusiones generales

The aim of this study was to control the training load of a professional handball player to prepare the Olympic Games in Tokyo 2021 and to know its relationship with the performance in official competition. The control of the different variables was carried out during 14 weeks of competition in the highest female category of the French Handball Federation, LFH. The quantified variables were, on the one hand, the countermovement jump (CMJ) and the monopodal balance weekly, before training. On the other hand, the measurement of heart rate variability (HRV) day-to-day, upon awakening. Last, the index of Hooper and Foster through the Optitrainer app, after each training session. The performance was evaluated after each game according to criteria of specialized analysts. It was noted that CMJ was the variable that had the greatest relationship with performance. A tendency to correlate between subjective indices and HRV with performance was also observed. These results are not extrapolable considering that the study was conducted to a single subject, so more studies are needed, with larger samples to be able to draw general conclusions

L'objectiu d'aquest estudi va ser controlar la càrrega d'entrenament d'una jugadora profesional d'handbol de cara a preparar els Jocs Olímpics de Tòquio 2021 i conéixer la seua relació amb el rendiment en competició oficial. 4 El control de les diferents variables es va dur a terme durant 14 setmanes de competició en la máxima categoria femenina de la Federació Francesa d'Handbol, LFH. Les variables quantificades van ser, d'una banda, la capacitat de salt (CMJ) i l'equilibri monopodal setmanalment, previ a l'entrenament. D'altra banda, la variabilitat de la freqüència cardíaca diàriament, en despertar. L'índex de Hooper i Foster a través de l'aplicació Optitrainer, després de cada sessió d'entrenament. Finalment, el rendiment va ser valorat després de cada partit seguint criteris d'analistes especialitzats. Es va observar que el CMJ era la variable que major relació mostraba amb el rendiment. A mes a mes es va observar una tendència a correlacionar entre els índexs subjectius i la VFC amb el rendiment. Aquest sresultats no són extrapolables tenint en compte que l'estudi va ser realitzat a un únic subjecte, per la qual cosa són necessaris més estudis, amb mostres més grans per a poder traure conclusions generals