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dc.contributor.advisorLópez Elvira, José Luis-
dc.contributor.authorValero Sánchez, Álvaro-
dc.contributor.otherDepartamentos de la UMH::Ciencias del Deportees_ES
dc.date.accessioned2022-03-01T07:59:20Z-
dc.date.available2022-03-01T07:59:20Z-
dc.date.created2021-06-25-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11000/26026-
dc.description.abstractLos programas de entrenamiento pliométrico (PT) se utilizan ampliamente para mejorar las acciones explosivas en jugadores de fútbol de diversas edades, aunque existe un debate sobre la duración óptima del entrenamiento. Este estudio se realizó para ver si un entrenamiento pliométrico con una duración de 7 semanas, produce mejoras sobre la velocidad de disparo y el salto en fútbol. Se llevó acabo con un total de 32 jugadores masculinos de fútbol de categoría juvenil. La intervención del trabajo pliométrico se realizó con el equipo juvenil B (GE, n = 16) y grupo control el juvenil A (GC, n=16) durante 7 semanas, con un entrenamiento mínimo por semana y un total durante la intervención de 10 entrenamientos. La intervención consistió en ocho ejercicios de pliometría, cuatro ejercicios unilaterales y otros cuatro bilaterales. Cada sesión tenía como máximo un total de cinco ejercicios pliométricos, realizándose estos ejercicios por número de series y repeticiones, registrando el total de saltos realizados por sesión y por semana. El GC siguió con sus entrenamientos normales de temporada. A los dos equipos se les realizó un pre-test y un post-test para comprar dichos efectos. Estos test consistían en un CMJ (Salto con Contramovimiento) sobre una plataforma de contacto y un disparo a portería desde el punto de penalti.es_ES
dc.formatapplication/pdfes_ES
dc.format.extent8es_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherUniversidad Miguel Hernández de Elchees_ES
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectentrenamientoes_ES
dc.subjectpliometríaes_ES
dc.subjectvelocidades_ES
dc.subjectsaltoses_ES
dc.subjectfútboles_ES
dc.subject.otherCDU::7 - Bellas artes::79 - Deporteses_ES
dc.titleEfecto del entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de disparo en jóvenes futbolistases_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesises_ES
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TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud


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