Efectos del ejercicio de fuerza y Tai Chi en la función cognitiva de personas mayores de 60 años o más con deterioro cognitivo leve. Una revisión

Abstract

Antecedentes: El incesante aumento en número de la población mayor de 60 años o más a nivel mundial es un hecho de considerable relevancia en la actualidad, estando pronosticado que se intensifique con el trascurso de los años. Este fenómeno, repercute casi de forma inevitable en el aumento en porcentaje de las personas mayores de dicha edad que pueden llegar a presentar o que presentan trastornos neurocognitivos como el deterioro cognitivo leve (DCL), esto sumado a la no existencia de un tratamiento farmacológico capaz de curarlo, hace que el interés sobre el estudio de la influencia de intervenciones de ejercicio físico sobre la cognición para hacerlo frente aumente considerablemente. Objetivo: El objetivo de esta revisión bibliográfica ha sido el de analizar estudios experimentales actuales que observasen los efectos del entrenamiento de fuerza y de otras modalidades más inusuales como el Tai Chi en la función cognitiva de personas mayores de 60 años o más con DCL. Método: Para tal fin, se emprendió una búsqueda por distintas bases de datos como PubMed, Mendeley, Scopus y Google Scholar. Resultados: Se obtuvieron resultados estadísticamente significativos respecto a mejoras en la función cognitiva global y en dominios cognitivos como la función ejecutiva, velocidad de procesamiento, capacidad visoespacial, orientación e incluso memoria en dicha población, sin ser así en cuanto a la atención. Conclusiones: Tanto los entrenamientos de fuerza como los de Tai Chi, bien planificados y adaptados, son capaces de influir de forma significativa en la mejora de diversas dimensiones de la función cognitiva de personas mayores de 60 años o más con DCL. Cabe destacar la necesidad de continuar aportando estudios experimentales sobre la temática que apliquen programas variados de entrenamiento de fuerza en sus intervenciones