Características antropométricas en deportes de larga distancia: Ironman

Abstract

Las características antropométricas de los deportistas de Ironman son influyentes en el rendimiento. Los Ironman que mejor rendimiento presentan, reúnen valores bajos de IMC, pliegues, peso y porcentaje de masa grasa. El método más fiable para hacer las mediciones es BIA (Análisis de Impedancia Bioeléctrica). El somatotipo es un factor que puede determinar hasta un 30% el rendimiento en Ironman según en la modalidad en la que se encuentre el sujeto. El segmento donde más impacto tiene es el de carrera (30,4%). El somatotipo ideal para los atletas varones de Ironman es 1¿7-4¿9-2¿8 (endo-meso-ecto). El de mujeres no se conoce por el momento