Estudio de la influencia del programa de calentamiento FIFA 11+ sobre diversos factores de riesgo de lesión y variables básicas de rendimiento en jugadores de fútbol jóvenes

Abstract

El objetivo principal de este proyecto de investigación será analizar el impacto que el programa de calentamiento FIFA 11+ presenta sobre diversos factores de riesgo modificables de lesión de la extremidad inferior (estabilidad dinámica global de la extremidad inferior, ratio de fuerza isométrica de la abducción y aducción de cadera, desequilibrio de fuerza unilateral durante acciones de salto y rango de movimiento de la flexión de cadera, rodilla y dorsiflexión del tobillo) y variables básicas de rendimiento (sprint, altura de salto y agilidad) en jugadores de fútbol juveniles. Un total de 13 jóvenes físicamente activos y sanos serán reclutados. Este estudio poseerá un diseño de medidas repetidas. Cada participante será evaluado por los examinadores dos veces en cada una de las pruebas, con un intervalo de tiempo entre sesiones de 5-7 días, tanto en el pre-t est como en el pos-test. En cada una de las sesiones, todos los participantes serán evaluados de cada una de las pruebas anteriormente mencionadas. La fiabilidad inter-sesión de cada una de las variables será analizada a través de los resultados obtenidos en las dos sesiones de pre-test llevadas a cabo. Posteriormente, los participantes serán aleatoriamente distribuidos en dos grupos; control y experimental. El grupo control seguirá con su rutina habitual de entrenamiento, mientras que el grupo experimental realizará el programa FIFA 11+ con una frecuencia de 3 veces por semana durante un periodo de 4 semanas. Tras el periodo de intervención, los datos serán analizados empleando una prueba ANOVA de medidas repetidas intra-grupo e inter-grupo.