Efectos de un calentamiento de carácter cognitivo en la toma de decisiones de los deportes tácticos

Abstract

El calentamiento es una parte fundamental de la práctica deportiva, ya que según Blázquez (2004), ayuda de manera importante a que la práctica físico-deportiva sea más eficaz, más saludable y con menos lesiones. Además, Berdejo-del-Fresno (2011) afirma que es considerado imprescindible para alcanzar un rendimiento óptimo. En los deportes de equipo, dicho calentamiento tiene un componente mayoritariamente físico, sin embargo, es evidente que en este tipo de deportes no sólo influye la parte física, sino también la parte cognitiva, debido a que durante la competición son múltiples los factores que determinan el rendimiento. El objetivo de este trabajo será realizar un calentamiento cognitivo y comprobar si éste mejora los niveles de rendimiento con respecto al tiempo de reacción en el deporte de equipo, en este caso el balonmano, en comparación con un calentamiento físico tradicional