https://hdl.handle.net/11000/1238 2026-04-12T12:38:03Z https://hdl.handle.net/11000/37514 Título : Estrategias para desarrollar una alimentación saludable en niños con TEA Autor : Martínez Ruiz, Manuel Resumen : El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición neurobiológica que afecta el desarrollo del sujeto en áreas como la comunicación, la interacción social y el comportamiento, manifestándose de manera única en cada individuo (American Psychiatric Association, 2013). La evolución de la comprensión del TEA a la hora de reconocer su complejidad y diversidad ha producido un impacto no solo en la salud física y emocional, sino también en la inclusión social y educativa. Dado que cada persona con TEA es única en cuanto a características y necesidades, es fundamental examinar una amplia variedad de hábitos alimenticios dentro de esta población. Esto incluye preferencias por ciertos alimentos o texturas, aversiones alimentarias, frecuencia y tamaño de las comidas, posibles desequilibrios en la ingesta de nutrientes clave como vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales, cuyo impacto en la salud física y bienestar general de las personas con TEA puede ser significativo. Factores propios del TEA pueden contribuir a la obesidad, como las dificultades en la regulación emocional y sensorial, que pueden influir en los hábitos alimenticios y la actividad física. Al mismo tiempo, investigaciones recientes sugieren que los niños con TEA enfrentan un riesgo cardiovascular aumentado debido a una combinación de factores genéticos, de estilo de vida y la respuesta al estrés, manifestándose en niveles elevados de colesterol, presión arterial alta y resistencia a la insulina desde edades tempranas. Es fundamental abordar tanto los aspectos neuropsiquiátricos como los físicos del TEA para garantizar una atención integral y mejorar la calidad de vida de las personas que viven con esta condición. 2025-09-24T09:30:25Z https://hdl.handle.net/11000/37512 Título : Intervención de entrenamiento híbrido en personas sedentarias mayores de 55 años Autor : Moragues Morant, Juan Antonio Resumen : El presente estudio evaluó los efectos de una intervención de entrenamiento tradicional de forma híbrida, combinando sesiones presenciales con el uso de la aplicación Selftraining Health de la Universidad Miguel Hernández, en personas mayores de 55 años con un estilo de vida sedentario. La intervención constó de 20 sesiones distribuidas a lo largo de 7 semanas, con una progresión adecuada en la intensidad del entrenamiento como con la introducción paulatina de los entrenamientos realizados con la app. Se analizó la adherencia y la asistencia a las sesiones, tanto presenciales como virtuales; así como los cambios en la capacidad funcional con algunas pruebas del Senior Fitness Test (SFT) y la calidad de vida auto percibida (SF-12), comparando pre y post intervención. La media de adherencia grupal fue del 81%, siendo ligeramente superior en sesiones presenciales que en las realizadas por la app, sin encontrar diferencias estadísticamente significativas entre ambas (p=.058). El análisis mediante Wilcoxon Signed-Rank mostró mejoras significativas únicamente en la prueba de Arm Curl Test (ACT) de fuerza del tren superior. Aún así se apreciaba una tendencia favorable a la mejora de las capacidades en general. También se podía apreciar una tendencia positiva en la correlación entre la adherencia y las mejoras obtenidas tras la intervención. Estos hallazgos sugieren que un programa de ejercicio híbrido es factible y beneficiosos para personas mayores sedentarias. La combinación de sesiones presenciales y virtuales permite una intervención accesible, flexible y especialmente relevante donde la presencialidad puede verse limitada. No obstante, la limitación en cuanto al bajo número de participantes no permite concluir con firmeza la eficacia generalizable del programa, siendo necesarios futuros estudios con mayor tamaño muestral para validar los efectos observados y su sostenibilidad a largo plazo. 2025-09-24T09:28:31Z https://hdl.handle.net/11000/37511 Título : Demandas fisiológicas y de rendimiento de los atletas de élite en carreras de ciclismo de cross-country olímpico (XCO) Autor : Villaverde Rodríguez, Joel Resumen : Introducción: El ciclismo de montaña en la disciplina de Cross-Country Olímpico (XCO) es un deporte de resistencia muy demandante que integra esfuerzos continuos de alta intensidad, destrezas técnicas y condiciones ambientales variables. Entender las necesidades fisiológicas y de rendimiento de los deportistas de alto nivel es crucial para mejorar el entrenamiento y las tácticas de competición. Objetivo: Este estudio tuvo como finalidad caracterizar las exigencias fisiológicas y de rendimiento de ciclistas élite internacionales de XCO y comparar las métricas fundamentales entre los finalistas del Top 5 y los demás competidores. Igualmente, se intentó definir valores de referencia a partir de una muestra extensa y de alta calidad. Metodología: Se llevó a cabo un estudio observacional retrospectivo utilizando 281 registros válidos de competición en formato .fit recolectados entre 2021 y 2024. Se examinaron variables de desempeño como la potencia, ritmo cardíaco, cadencia, velocidad y elevación. Se calcularon métricas adicionales como el VO₂max estimado, el torque, la eficiencia mecánica y la potencia relativa (W·kg⁻¹). Se realizó el análisis estadístico en RStudio utilizando pruebas no paramétricas (Wilcoxon-Mann-Whitney con corrección de Bonferroni), test de Welch, correlaciones de Spearman y regresión logística. Resultados: Se encontraron diferencias notables entre el grupo Top 5 y los demás en varias variables, especialmente en la potencia relativa y el tiempo dedicado a zonas de alta intensidad. Estos resultados muestran un perfil de rendimiento distinto entre los ciclistas con mejores posiciones al final. Conclusión: Este análisis ofrece información normativa valiosa y evidencia de que los ciclistas de XCO de élite que logran posiciones entre los 5 primeros poseen características fisiológicas y de rendimiento destacadas. Estos resultados pueden ayudar a optimizar la planificación del entrenamiento y las tácticas competitivas en el ciclismo de montaña de alto rendimiento. 2025-09-24T09:27:58Z https://hdl.handle.net/11000/37510 Título : Test de campo para la valoración de la resistencia de la musculatura del tronco en jugadoras de fútbol amateur Autor : Bañón Gómez, Elisa Resumen : La resistencia de la musculatura del tronco ha sido identificada como un factor clave en la prevención de lesiones musculoesqueléticas, especialmente en el contexto del fútbol femenino, donde existe una alta prevalencia de dolor lumbar. A pesar del creciente interés por este tema, la literatura sigue siendo escasa, lo que subraya la necesidad de investigaciones específicas. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar la resistencia del tronco en jugadoras de fútbol amateur, su relación con el dolor lumbar y su asociación con variables antropométricas. Participaron quince jugadoras de categorías Autonómica y Preferente Autonómica de la Región de Murcia, con edades comprendidas entre los 15 y 37 años. Previamente a las pruebas, se realizó una valoración antropométrica que incluyó masa corporal, talla, talla sentada, y diámetros biacromial y biiliocrestal. Posteriormente, se evaluó la resistencia de los músculos del tronco mediante tres test isométricos validados: el Biering-Sorensen Test (extensores), el Side Bridge Test (inclinadores) y el Plank Test (flexores). Todas las pruebas se realizaron en dos sesiones separadas por una semana para valorar la fiabilidad intersesión. El análisis estadístico se efectuó con el programa JASP (v0.18.1). Se comprobó la normalidad de los datos mediante Kolmogorov-Smirnov y se calcularon medias y desviaciones estándar. La fiabilidad absoluta se evaluó mediante el error típico, y la fiabilidad relativa con el coeficiente de correlación intraclase (ICC3,1), interpretado según Koo y Li (2016). Además, se empleó el coeficiente de correlación de Pearson para analizar la relación entre variables antropométricas y rendimiento en los test, con interpretación basada en Mukaka (2012). El nivel de significación fue establecido en p ≤ .05. Este trabajo aporta datos relevantes sobre la resistencia del tronco en futbolistas mujeres, con implicaciones para el diseño de estrategias preventivas específicas en esta población. 2025-09-24T09:27:21Z https://hdl.handle.net/11000/37509 Título : Efecto del nivel de fuerza isométrica inicial en el salto sin contramovimiento en jóvenes físicamente activos no especialistas en salto Autor : Pichardo Martínez, César Resumen : El presente Trabajo de Fin de Máster analiza el rendimiento del salto vertical comparando el Squat Jump (SJ) y el Countermovement Jump (CMJ), controlando las condiciones de partida para igualar la fase concéntrica de ambos gestos. A través del uso combinado de plataformas de fuerza, análisis electromiográfico y captura de movimiento 3D, se evaluó el papel del ciclo de estiramiento-acortamiento (CEA) en el rendimiento del salto. Se implementaron variantes del SJ con preactivación isométrica de diferente duración para equiparar la fuerza inicial con la del CMJ y aislar así el efecto del contramovimiento. Los resultados permitirán discernir si el mayor rendimiento del CMJ se debe al almacenamiento de energía elástica y a la facilitación neural o simplemente a condiciones mecánicas más favorables. Este estudio aporta evidencia relevante para el diseño de estrategias de entrenamiento más eficaces en deportes que requieren acciones explosivas. 2025-09-24T09:26:53Z https://hdl.handle.net/11000/37468 Título : Herramientas para la valoración de la técnica en baloncesto. Revisión y desarrollo de un protocolo Autor : Calvache Quigua, Juan Sebastián Resumen : Este estudio identificó y analizó las principales herramientas utilizadas en el análisis biomecánico del tiro en baloncesto mediante una revisión sistemática de 25 estudios (2012–2025) en PubMed, Scopus y Web of Science. Se observó un uso frecuente de cámaras de alta velocidad y software 2D (Tracker, Kinovea) en contextos formativos, por su accesibilidad. En contraste, sistemas 3D y plataformas de fuerza, aunque más precisos, requieren mayores recursos. Se concluye que la elección tecnológica debe equilibrar precisión y viabilidad, promoviendo el acceso a métodos de análisis en clubes con limitaciones presupuestarias. 2025-09-23T11:59:32Z https://hdl.handle.net/11000/37467 Título : Optimización del gesto técnico en la fase de velocidad máxima a través del Constraints-Led Approach y su impacto sobre el rendimiento: un estudio de caso en atletismo sub16 Autor : Ramo Sáez, Ángela del Resumen : El presente Trabajo de Fin de Máster analiza los efectos de una intervención basada en el Constraints – Led Approach (CLA) sobre el gesto técnico en la fase de velocidad máxima en carreras de velocidad, desde una perspectiva ecológica del aprendizaje motor. El CLA propone la optimización del rendimiento mediante la manipulación de constreñimientos individuales, de tarea y ambientales, promoviendo la autoorganización del sistema motor en contextos de práctica representativos. A partir de los principios de la dinámica ecológica y la pedagogía no lineal, se apuesta por un modelo de entrenamiento variable y adaptativo, en contraste con los métodos tradicionales centrados en la repetición técnica o drills. Pese a su respaldo teórico, la aplicación del CLA en deportes individuales de habilidades cerradas, como el atletismo, sigue siendo escasa. Por ello, este estudio evalúa el impacto del entrenamiento bajo el CLA sobre la optimización del gesto técnico y el rendimiento en atletas de categoría sub16. Para su discusión, se diseñó un protocolo de evaluación mediante registro videográfico, aplicado pre y post intervención, que permitió analizar el gesto técnico en base a referencias biomecánicas clave de la fase de velocidad máxima y medir el rendimiento en una prueba de sprint lanzado. 2025-09-23T11:58:56Z https://hdl.handle.net/11000/37466 Título : Efecto de la incertidumbre sobre la estabilidad durante ejercicios de plancha Autor : Genís Ros, Ana Resumen : El core hace referencia al conjunto de estructuras musculares y articulares que proporcionan estabilidad a la región lumbopélvica, incluyendo musculatura abdominal, paravertebral, glútea, diafragmática y del suelo pélvico (Vera-García et al., 2015). Su función principal es garantizar el control postural y la transmisión eficiente de fuerzas entre el tren superior e inferior, contribuyendo a la prevención de lesiones y al rendimiento deportivo (Butragueño Revenga et al., 2020; Saeterbakken et al., 2022). Un déficit en el control del core puede favorecer disfunciones mecánicas, como el dolor lumbar, y limitar el rendimiento en tareas físicas exigentes. Por ello, evaluar y entrenar la activación del core se ha convertido en un objetivo prioritario tanto en contextos clínicos como deportivos (Prat-Luri et al., 2023; Mueller & Niederer, 2020). El objetivo principal de este estudio es analizar el efecto de la incertidumbre en la estabilidad del core durante ejercicios de plancha. Para ello, se compararán las oscilaciones del tronco condiciones sin incertidumbre y con incertidumbre mediante acelerometría. Se espera que la condición con incertidumbre implique unos mayores ajustes reflejados en mayor cantidad de aceleración y de variabilidad de dicha aceleración. 2025-09-23T11:57:32Z https://hdl.handle.net/11000/37465 Título : Disociación Toracolumbar y Lumbopélvica en mujeres: Comparativa por edad utilizando criterios observacionales y sensores inerciales Autor : Rodríguez Bernabéu, Alberto Resumen : El envejecimiento de la población mundial representa un desafío para los sistemas sanitarios, especialmente en relación con la movilidad y el control postural de las personas mayores. Para 2030, se estima que una de cada seis personas tendrá más de 60 años, lo que afectará la salud, la participación social y la calidad de vida de los adultos mayores. Es crucial entender los cambios en la movilidad y la postura asociados con la edad para prevenir caídas y promover un envejecimiento saludable. Con la edad, la fuerza y la estabilidad postural disminuyen, lo que afecta la capacidad de realizar movimientos como caminar o girar, especialmente en los planos sagital y transversal. Esto se debe a la alteración de la coordinación entre los automatismos motores y la disociación segmentaria del tronco. Este trabajo de investigación desarrolla una batería de movimientos para evaluar el control segmentario toracolumbar y lumbopélvico en mujeres jóvenes y mayores, utilizando tanto análisis cualitativos (observación) como cuantitativos (sensores inerciales), para comparar la función del tronco y evaluar la validez de estas herramientas en la práctica clínica. 2025-09-23T11:56:57Z https://hdl.handle.net/11000/37464 Título : Efecto de diferentes métodos de rehabilitación cardíaca sobre la función endotelial en pacientes con cardiopatía isquémica Autor : Serrano Deyá, Alba Resumen : Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad mundial, manifestándose con mayor frecuencia el infarto agudo de miocardio. La principal consecuencia fisiológica tras sufrir un infarto es la disfunción endotelial. Actualmente, la rehabilitación cardíaca se presenta como una herramienta efectiva para mejorar la calidad de vida. Sin embargo, no existe un consenso sobre qué tipo de entrenamiento aeróbico es más beneficioso para recuperar la función endotelial. Por ello, en este estudio se presenta un diseño experimental para comparar tres formas de entrenamiento aeróbico (HIT largo, HIT corto y MIT) en pacientes con cardiopatía isquémica. Esta intervención dura 12 semanas y estará ajustada en base a los umbrales ventilatorios VT1 y VT2. La función endotelial se evaluará mediante la técnica de dilatación mediada por flujo (FMD), utilizando ecografía Doppler. El principal objetivo es determinar que modalidad ofrece mayores mejoras en la recuperación vascular tras sufrir un evento cardiovascular. Cardiovascular diseases are the leading cause of mortality worldwide, with acute myocardial infarction being the most frequent. The main physiological consequence after an infarction is endothelial dysfunction. Currently, cardiac rehabilitation is presented as an effective tool for improving quality of life. However, there is no consensus on what type of aerobic training is most beneficial to recover endothelial function. Therefore, in this study we present an experimental design to compare three forms of aerobic training (long HIT, short HIT and MIT) in patients with ischemic heart disease. This intervention lasts 12 weeks and will be adjusted based on ventilatory thresholds VT1 and VT2. Endothelial function will be assessed by the flow-mediated dilatation (FMD) technique using Doppler ultrasound. The main objective is to determine which modality offers the greatest improvement in vascular recovery after cardiovascular event. 2025-09-23T11:56:13Z