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dc.contributor.advisorLeón Zarceño, Eva María-
dc.contributor.authorVergara García, Ana-
dc.contributor.otherDepartamentos de la UMH::Psicología de la Saludes
dc.date.accessioned2021-09-16T15:39:45Z-
dc.date.available2021-09-16T15:39:45Z-
dc.date.created2017-12-
dc.date.issued2021-09-16-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11000/8337-
dc.description.abstractEl objetivo de este estudio, de tipo transversal, fue establecer los efectos producidos por la práctica de yoga en las variables psicológicas de inteligencia emocional y ansiedad. Los instrumentos empleados para ello fueron el TMMS-24 y el STAI, respectivamente. Estos instrumentos se le administraron a una muestra de adultos que asisten frecuentemente a clases de yoga y a un grupo control que no practica esta actividad. Posteriormente, se procedió a comparar las puntuaciones obtenidas por cada grupo en la escala de Ansiedad-Estado del STAI y en la de Reparación emocional del TMMS-24 con el fin de medir las diferencias encontradas en ambos grupos y determinar si el yoga es un método eficaz en la mejora de estas variables. Para ello, se realizó un análisis de datos de los resultados mediante el paquete estadístico SPSS y se estableció que no existían diferencias significativas entre las puntuaciones obtenidas por ambos grupos para la variable Reparación emocional, pero sí para la Ansiedad-Estado. En contra de lo esperado, fue el grupo de yoga el que presentó la puntuación de Ansiedad-Estado más alta, lo que podría deberse a que gente con alta ansiedad buscar relajarse con el yoga.es
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent20es
dc.language.isospaes
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses
dc.subjectYogaes
dc.subjectansiedades
dc.subjectinteligencia emocionales
dc.subjectbeneficios psicológicoses
dc.subject.otherCDU::1 - Filosofía y psicología::159.9 - Psicologíaes
dc.titleEfectos de la práctica de yoga sobre la inteligencia emocional y la ansiedad en adultoses
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises
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TFG - Psicología


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