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Estudio de la fatiga tras entrenamientos de fuerza con distinto objetivo en jugadores de balonmano


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Título :
Estudio de la fatiga tras entrenamientos de fuerza con distinto objetivo en jugadores de balonmano
Autor :
Arocas Torrecillas, Gabriel
Tutor:
Sabido Solana, Rafael
Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Fecha de publicación:
2019-06
URI :
http://hdl.handle.net/11000/5271
Resumen :
El propósito de este estudio fue examinar el efecto de determinados entrenamientos de fuerza enfocados al tren inferior sobre la capacidad de recuperación basándonos en la HRV (rMSSD), en la saltabilidad (CMJ) y en la potencia media propulsiva (PMP) desarrollada en jugadores de balonmano. Los participantes fueron 3 jugadores senior de balonmano (28.1 +- 7.37 años; 183 +- 10.15 cm; 89.17 +- 8.31 Kg; 159.33 +- 18.15 Kg de RM en back squat). Se establecieron dos cargas de entrenamiento de la fuerza de intensidad diferente, una de carácter metabólico (fuerza hipertrofia) y una de carácter neural (fuerza máxima) en cada uno de los jugadores.
Palabras clave/Materias:
Balonmano
Fuerza
Fatiga
Velocidad
Potencia
Área de conocimiento :
CDU: Deportes
Tipo documento :
application/pdf
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones:
TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud



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