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ESTUDIO DE LA FATIGA TRAS ENTRENAMIENTOS DE FUERZA CON DISTINTO OBJETIVO EN JUGADORES DE BALONMANO


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Title:
ESTUDIO DE LA FATIGA TRAS ENTRENAMIENTOS DE FUERZA CON DISTINTO OBJETIVO EN JUGADORES DE BALONMANO
Authors:
Arocas Torrecillas, Gabriel
Tutor:
Sabido Solana, Rafael
Department:
Ciencias del Deporte
Issue Date:
2019-06
Abstract:
El propósito de este estudio fue examinar el efecto de determinados entrenamientos de fuerza enfocados al tren inferior sobre la capacidad de recuperación basándonos en la HRV (rMSSD), en la saltabilidad (CMJ) y en la potencia media propulsiva (PMP) desarrollada en jugadores de balonmano. Los participantes fueron 3 jugadores senior de balonmano (28.1 +- 7.37 años; 183 +- 10.15 cm; 89.17 +- 8.31 Kg; 159.33 +- 18.15 Kg de RM en back squat). Se establecieron dos cargas de entrenamiento de la fuerza de intensidad diferente, una de carácter metabólico (fuerza hipertrofia) y una de carácter neural (fuerza máxima) en cada uno de los jugadores.
Keywords/Subjects:
Balonmano
Fuerza
Fatiga
Velocidad
Potencia
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud



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