Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: https://hdl.handle.net/11000/4068

Variability Running


Vista previa

Ver/Abrir:
 TFG Sabuco Pagán, Roberto.pdf
1,27 MB
Adobe PDF
Compartir:
Título :
Variability Running
Autor :
Sabuco Pagán, Roberto
Tutor:
Urbán Infantes, Tomás
Fecha de publicación:
2017-06-22
URI :
http://hdl.handle.net/11000/4068
Resumen :
"EL NÚMERO DE CORREDORES EN ESPAÑA HA AUMENTADO EXPONENCIALMENTE EN LOS ÚLTIMOS AÑOS. ESTE GRAN INCREMENTO HA PROVOCADO QUE SE INCREMENTE EL NÚMERO DE LESIONES RELACIONADAS CON EL SISTEMA MUSCULO-ESQUELÉTICO. LA LESIÓN MÁS PREVALENTE EN ESTE TIPO DE PRÁCTICA DEPORTIVA SE HA ASOCIADO PRINCIPALMENTE A LESIONES POR SOBREUSO, DEBIDO A LA REALIZACIÓN CONTINUADA DE LA CARRERA A PIE SOBRE TERRENOS DE GRAN DUREZA QUE PROVOCAN ALTOS GRADOS DE FUERZAS DE REACCIÓN. LOS RESULTADOS PARECEN MOSTRAR UN MENOR RIESGO DE LESIÓN AL CORRER SOBRE SUPERFICIES BLANDAS RESPECTO A SUPERFICIES DURAS. SI BIEN, SE HAN ENCONTRADO EVIDENCIAS EN LA LITERATURA SOBRE LOS BENEFICIOS DE VARIAR LOS DIFERENTES TIPOS DE SUPERFICIES (DURAS Y BLANDAS), LO QUE PERMITE UNA MEJOR ADAPTACIÓN PROGRESIVA DEL SISTEMA MUSCULO-ESQUELÉTICO A LAS SUPERFICIES DURAS Y, POR TANTO, REDUCIENDO EL RIESGO DE LESIÓN CUANDO TENGAN QUE ENFRENTARSE A ESE TIPO DE SUPERFICIES. ESTAS CONSIDERACIONES DEBERÍAN SER TOMADAS EN CUENTA POR ENTRENADORES Y PREPARADORES FÍSICOS EN EL PROCESO DE PRESCRIPCIÓN DE ENTRENAMIENTO ESPECIALMENTE EN CORREDORES A FIN DE EVITAR POSIBLES LESIONES POR SOBREUSO. IGUALMENTE, DEBERÍAN SER TOMADAS EN CUENTA EN EL DISEÑO Y CONSTRUCCIÓN DE NUEVOS ESPACIOS DEDICADOS A LA PRÁCTICA DE LA CARRERA A PIE INTRODUCIENDO DIFERENTES TIPOS DE SUPERFICIES CON EL OBJETIVO DE MINIMIZAR LOS POSIBLES RIESGOS DE LESIÓN QUE ESTÁN ASOCIADOS A ESTE TIPO DE PRÁCTICA DEPORTIVA."
Palabras clave/Materias:
Running
Lesiones
Cinemática
Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Deportes
Tipo documento :
application/pdf
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



Creative Commons La licencia se describe como: Atribución-NonComercial-NoDerivada 4.0 Internacional.