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El entrenamiento intermitente de alta intensidad (EIAI) como herramienta en la mejora del rendimiento en deportes de perfil intermitente


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Title:
El entrenamiento intermitente de alta intensidad (EIAI) como herramienta en la mejora del rendimiento en deportes de perfil intermitente
Authors:
Monteagudo Jiménez, Pedro
Tutor:
Fernández Fernández, Jaime
Issue Date:
2016-09-16
Abstract:
Los deportes de perfil intermitente son aquellos en los que se intercalan fases de ejercicio a diferente intensidad con fases de recuperación activa e incompleta durante un periodo de tiempo más o menos prolongado. Este perfil lo representan algunos deportes individuales y la mayoría de deportes de equipo. Debido a las características que presenta estos deportes pueden ser interesante la inclusión de programas de entrenamiento intermitente de alta intensidad (EIAI).
Keywords/Subjects:
High intensity
Training
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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