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Métodos de potenciación post-activación


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Title:
Métodos de potenciación post-activación
Authors:
Pareja González, Alejandro
Tutor:
Sabido Solana, Rafael
Issue Date:
2016-06-22
Abstract:
La potenciación post-activación se define como un incremento del rendimiento muscular después de una contracción muscular que podría ser una MVC (contracción máxima voluntaria), una contracción tetánica o series de impulsos nerviosos. Ha sido demostrado que algunos tipos de estímulos pueden incrementar las contracciones musculares, el RFD (Rate Force Development) y los movimientos explosivos. Se ha realizado una revisión bibliográfica sobre las diferentes metodologías de calentamiento para optimizar la potenciación muscular, los mecanismos fisiológicos que la regulan y su aplicación deportiva según los efectos en Fuerza Máxima, Potencia/RFD, Sprint y Saltos CMJ/SJ
Keywords/Subjects:
Potenciación
Post-Activación
Calentamiento
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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