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Efectos de la actividad física en el bienestar psicológico de personas mayores de 60 años


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Título :
Efectos de la actividad física en el bienestar psicológico de personas mayores de 60 años
Autor :
Mollá Tolsá, David
Tutor:
Parra Rizo, María Antonia
Editor :
Universidad Miguel Hernández de Elche
Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Fecha de publicación:
2018-06-22
URI :
http://hdl.handle.net/11000/27324
Resumen :
La actividad física parece ser uno de los factores más importantes para prevenir la aparición de enfermedades relacionadas con el envejecimiento, aumentar los años de calidad de vida y reducir los niveles de sedentarismo en personas mayores. El objetivo del presente estudio es la revisión bibliográfica de 17 artículos publicados entre los años 2007 y 2016 para conocer los efectos de la actividad física en el bienestar psicológico de personas mayores de 60 años. Tras realizar una revisión en la literatura científica, la mayoría de los estudios muestran una relación positiva entre el ejercicio y las variables que determinan el bienestar psicológico, no obstante, la salud mental y física, el nivel socio económico, las condiciones de vida o el contexto cultural van a determinar los resultados en los trabajos. Por otro lado, la frecuencia e intensidad del ejercicio, así como las relaciones sociales pueden ser controladas para crear programas adaptados a las necesidades de los mayores con el fin de obtener los mayores beneficios.
Palabras clave/Materias:
exercise
aging
wellbeing
Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Deportes
Tipo documento :
application/pdf
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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