Please use this identifier to cite or link to this item: http://dspace.umh.es/handle/11000/25457

Barefoot running o carrera descalzo. Una aproximación desde las evidencias científicas


Thumbnail

View/Open:
 Garrido Perez, Mario.pdf

758,68 kB
Adobe PDF
Title:
Barefoot running o carrera descalzo. Una aproximación desde las evidencias científicas
Authors:
Garrido Pérez, Mario
Univerity:
Universidad Miguel Hernández
Department:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Issue Date:
2020-02-04
Abstract:
En los últimos tiempos la popularidad de correr descalzo o en zapatillas minimalistas ha crecido debido a su supuesta relación con la prevención de lesiones, mejora energética y mejora del rendimiento en la carrera, aunque aún se tienen que definir mejor cuáles son los riesgos y los beneficios de esta práctica. A día de hoy, la motivación que lleva a las personas a correr es diversa, algunas personas corren como actividad recreativa, otras lo hacen por cuestiones de salud, bien para mantener o para mejorar la salud cardiovascular o la composición corporal. Es importante tener en cuenta que a medida que se ha incrementado el número de corredores también ha aumentado el número de lesiones relacionadas con la carrera. Si bien esto puede deberse a una simple cuestión estadística, hay otros factores que intervienen; por ejemplo, se ha barajado la hipótesis de que las zapatillas modernas podrían tener un impacto negativo en la función del pie a pesar del acolchado que incorporan.
Keywords/Subjects:
correr
carrera
descalzo
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



Creative Commons ???jsp.display-item.text9???