Métodos de valoración del umbral anaeróbico

Abstract

Revisión bibliográfica sobre las metodologías de valoración del umbral Anaeróbico válidas en la actualidad con el objeto de conocer, diferenciar y clasificar los diversos métodos. El Umbral Anaeróbico es el estado del metabolismo a partir del cual la producción de lactato excede la capacidad sistémica de eliminarlo. Se puede medir a través de la concentración de lactato en sangre, el intercambio gaseoso en la respiración y la frecuencia cardíaca. Se indagó en las bases de datos Pubmed y Google scholar y analizando los artículos encontrados hayamos que el método MLSS (máximo estado estable del lactato) es la forma más fiable de valorar dicho umbral. Los métodos del punto de inflexión de la curva de frecuencia cardíaca son los más económicos y sencillos. El método del equivalente ventilatorio es el más usado en la literat ura y el que más información aporta.