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Entrenamiento SAQ (speed, agility, quickness) en fútbol


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Título :
Entrenamiento SAQ (speed, agility, quickness) en fútbol
Autor :
Durá Vaquera, José Antonio
Tutor:
Sánchez Martos, Miguel Ángel
Fecha de publicación:
2016-06-22
URI :
http://hdl.handle.net/11000/2862
Resumen :
Se realiza una revisión bibliográfica de 12 artículos donde se comparan los métodos de entrenamiento SAQ, pliométrico, RST y de Contrastes. Los resultados concluyen que los métodos SAQ, pliométrico y de Contrastes, a excepción del RST, generan los efectos más determinantes en la mejora del rendimiento en jugadores de fútbol, sobre todo en las capacidades de velocidad en sprints cortos, agilidad y saltos.
Palabras clave/Materias:
SAQ
Fútbol
Pliométrico
Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Deportes
Tipo documento :
application/pdf
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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